恭喜你，將要成為一位爸爸！在孩子出生前，可以準備什麼呢？以下將會列出所有在孩子出生前後爸爸應該做的事：
準備好所需物品
去醫院待產前，準爸爸請先準備以下行李：
- 手機：利用手機上的音樂播放程式，音樂療法是分散分娩疼痛的一個好工具。
- 鏡子：鏡子亦能分散伴侶的注意力。
- 相機：在孩子出生的時候拍照，成為孩子的美好回憶。
- 按摩油：幫伴侶的背部或腳部按摩。
- 記事簿和筆：有助於記錄宮縮的持續時間和頻率。
- 嬰兒安全座椅：事前安裝嬰兒安全座椅，令第一個回家的旅程更順利。
- 重要證件：帶備身份證和其他重要的醫院文件。
- 枕頭：你很有可能需要在醫院過夜，讓自己好好休息。
順其自然
也許你和伴侶原本打算自然產，但分娩計劃可能有變，如伴侶要求變成剖腹產，請尊重伴侶的意願，順其自然很重要。
如果準爸爸害怕看見血腥的場面而暈倒，請事先做好心理準備，或向護士詢問「觀賞」的最佳位置。
幫助伴侶忘掉疼痛
分娩和隨之而來的疼痛感或會持續幾個小時到幾天，作為準爸爸，你的工作是幫助伴侶渡過最「慘不忍睹」的時期，協助她忘掉不適。讓他看鏡子裏的自己，用手機播她喜歡的音樂，或在她翻身時用按摩油按摩她的腿、腳和背部，都能讓她分心，忘卻疼痛。
成為伴侶的啦啦隊
替伴侶按摩時，注意她的表情變化，改變按摩位置。每當抽筋時，扶著她的雙腿按摩一下，會有很大幫助。一直支持著你的伴侶，告訴她做得有幾好，然後問醫生問題，例如：「她做得怎麼樣？」，再繼續鼓勵伴侶，例如：「妳做得很好，只需再推幾下就好了！」。
產後繼續努力
孩子出生後，醫生或護士可能會問你是否要剪斷臍帶。如果你不怕，就親自去剪吧！剪斷臍帶象徵你的孩子正式誕生在這個世上，別具意義。
而媽媽「如釋重負」的同時，也會感到疲憊，請新手爸爸鼓勵她一下。
填寫必要的醫院文書後（如出生證明），你便正式成為爸爸，快點在社交媒體上炫耀吧！
