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我們生活在一個資訊流通的世界裡，「互聯網」已經成為不可或缺的一部分，我們用互聯網學習、遊戲、娛樂、甚至與朋友和家人保持聯繫，沒有互聯網的生活太難以想像！但是，我們有否保障孩子的網絡安全？

作為父母，我們經常關注電子產品對孩子健康的影響。他們花在互聯網上的時間也是令人擔憂的，原本這些時間可以用來做運動，加強身體健康……可是電子產品已成為日常生活中不可或缺的一部分，當務之急應是研究如何幫幫孩子自主控制使用電子產品的時間，並確保他們使用電子產品時能夠為其帶來正面和積極的影響。

踏入21世紀，孩子還在媽媽的肚子裡時已經開始「接觸」電子產品，幾乎一出生就懂得操作電子產品。我們不可能回到20世紀，把孩子與電子產品隔絕開來，所以父母必須好好掌控孩子的生活習慣，調整理想的「屏幕時間」，幫助他們在現實和虛擬生活中取得平衡。

科技日新月異，電子產品已經融入每個人的日常生活中，究竟孩子每天應該花多少時間在電子產品上（特別是電子遊戲）？這沒有一個標準答案，但以下有簡單方法可幫助你決定什麼最適合孩子

研究發現，父母平均每天花近10小時看著螢幕，而其中只有1.5小時是為了工作！除此之外，父母每天用電子產品的時間平均比自己的孩子多近30分鐘。雖然分析人口相對較少，只調查了1,700名家長，但這些研究確實帶來一個重要的觀點：父母在監督和限制孩子使用電子產品的同時，也應該用同一標準來監督自己。

水能載舟，亦能覆舟。雖然互聯網的確十分方便，世界各地的不同資料都能在一秒鐘内傳送到你的電子產品中，但互聯網同時也充滿危險，稍有不慎就容易陷入受騙的困局，因此家長需要時刻保障孩子能安全地使用互聯網。