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「一日一蘋果，醫生遠離我」，可見蔬果富含營養，能增強抵抗力！但不幸的是，估計約有50%的2-6歲兒童每日吃蔬果不足，甚至根本不吃。因此他們得不到足夠營養，患病的風險也會增加。

據研究顯示，香港大部份兒童攝取過量糖分，當中大部份是來自含糖飲料和零食。每年每個孩子平均要消耗400塊餅乾、120多塊蛋糕、100份糖果、近70塊朱古力及150多罐碳酸飲料或含糖飲料，這些都是糖分的來源。

你知道你可以用雪條棍做骨牌嗎？不同於普通骨牌，雪條棍骨牌的連鎖效應就像放炮仗一樣壯觀！

面對成敗得失，很多時候結果都不盡人意，成年人固然懂得收拾情緒，但對於孩子來說，這是件很難接受的事。孩子的世界非黑即白，當事情不盡如人意時，他就會感到絕望而發脾氣。

食物過敏症狀與其他疾病相似，但過敏的後果可能比其他疾病更嚴重，甚至危及性命。如果孩子在進食過程中出現某些過敏症狀，父母應如何判斷他是否患有食物過敏症？立即查看以下5個常見的食物過敏症狀：

很多人認為錢不用掉就沒有價值，所以每次拿到薪金後就很快把錢花光，成為「月光族」。但俗語有云：「有備無患」，其實儲蓄就像救生艇一樣，在危急時能救你一命。立即掌握以下4個儲蓄秘訣，助你重新掌控自己的財務狀況。