孩子偏食怎麼辦?香蕉雪條可以有效解決孩子的偏食問題!偷偷地將一份生果放進孩子的雪條中,和孩子一起製作這美味的消暑雪條吧!

材料:

  1. 香蕉 1條
  2. 藍莓 ¼杯
  3. 切碎的士多啤梨 ¼杯
  4. 純希臘酸奶 1杯
  5. 蜜糖 1湯匙
  6. 大紅蘿蔔 1條
  7. 紙杯 4個

製作步驟:

  1. 大紅蘿蔔去皮,切成四條小紅蘿蔔條,每條約6吋長,½吋闊。
  2. 將香蕉放進碗裏,用叉將香蕉攪碎,變成糊狀。
  3. 在香蕉混合物中加入酸奶、士多啤梨、藍莓和蜜糖,並攪拌均勻。
  4. 將混合物均勻地倒入四個紙杯中,裝滿紙杯。
  5. 將紅蘿蔔條垂直地放入杯子中間當作雪條棍
  6. 將紙杯放在托盤上,然後放入冰格約2小時。

資料來源:Parenting
圖片來源:Parenting

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