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在疫情期間，戴口罩已經變得比一切更重要。雖然戴口罩對防止疫情傳播有關鍵作用，但同時長期戴口罩也會有副作用。有醫生警告，經常戴口罩會影響我們的皮膚健康：皮膚變得更敏感，更容易有暗瘡。

當媽媽後，時間變得十分珍貴。一旦開始工作，就必須把注意力集中在手頭的任務上，盡量在下班前把所有事處理好，務求準時下班回家照顧孩子。這意味著媽媽需要作出時間管理，不會選擇花時間在辦公室裡閒聊。

產後媽媽雌激素水平會急速下降，正是脫髮問題的主因。這通常會在產後3至4個月左右開始發生，但當你驚慌失措，認為自己要變成「地中海」之前，請記住這只是暫時性的，待孩子一歲左右，你的髮量就會恢復正常！ 在這期間，你可以做5件事來減少脫髮： 用油敷頭油對頭髮有神奇作用。它能調理頭髮生長、阻止髮質受損，令頭髮更有光澤。塗油時，需要輕柔地順時針按摩頭皮。這樣可以促進血液循環，令頭髮長得更快。注意：當你開始用油敷頭時，你會發現頭髮比以前掉得更多。請不要驚慌，這些頭髮是本來就會掉的，因為按摩的關係一下子全掉下來而已，給人一種「掉了很多頭髮」的感覺。請持之以恆，一個月之後你就會發現脫髮情況有所改善。 我應該用哪種油？你可以用橄欖油或椰子油，或者嘗試兩種油交替使用。這是因為每種油都有獨特的營養成分，通過交替使用，獲得營養就更全面。 我需要用多少油？這取決於你頭髮的長度，長髮需要約四分一杯油，而短髮則只需要幾湯匙。 我應該敷多久？時間越長越好，最少也要一個小時，之後便能洗掉。 隔多久要塗一次？一開始最好每個禮拜塗3次，情況好轉時可以減至每個禮拜2次。 正確使用洗頭水頭髮塗上油之後，需要洗兩次頭才能全部洗淨。但是媽媽們請不要只用清水洗頭，應該配合洗頭水。嘗試用一些保濕的洗頭水洗頭，能夠保持頭髮水潤、減少脫髮，再加上頭皮按摩能促進血液循環、緩解壓力，連睡眠質素都會更好。 用蘆薈敷頭髮 如果你不喜歡油淋淋的感覺，亦可以用蘆薈代替！蘆薈有一些酵素能促進頭髮生長，敷頭時同樣地按摩頭皮就能促進血液循環，有助頭髮生長。蘆薈還能滋潤頭髮，令到髮絲更有光澤。 我需要用多少蘆薈？蘆薈的份量應該要足以浸透頭皮和頭髮。 我應該敷多久？至少一小時，亦可以敷過夜。 怎麼洗掉？由於不是油份，比較容易洗掉，好處是不需要洗兩次了。但仍要記得用洗頭水和護髮素！ 隔多久要塗一次？一開始每個禮拜塗3次，情況好轉時可以減至每個禮拜2次。 繼續食用營養補充品維他命B與Omega-3脂肪酸能由內至外去滋潤頭髮，令它們生長得更濃密。所以不要因為孩子已經順利出生，就停止食用營養補充品！…

職場媽媽最厲害的地方就是能夠兼顧工作和家庭，這不是件容易的事，值得令人敬佩。但現在一些老闆發現，有不少媽媽希望隱瞞自己有孩子的事實。在求職面試中，有些媽媽會隱瞞自己身份，說「我沒有孩子」或「我的孩子已經長大了，不需要照顧」等理由，表示自己能夠專注工作，以增強自身吸引力，藉此希望獲得聘請。

傳統觀念提倡「男主外，女主內」，認為女性應留在家中當家庭主婦。這種重男輕女的想法一直以來都在我們的文化中根深蒂固，女性工資會比較低，佔據的領導職位也比較少。

如果你在有孩子之前已經在外面工作了很長時間，那麼究竟應否在生孩子後辭掉工作，做一個全職家庭主婦/夫？